Programa Saúde Mais

Movimento, força e autonomia para viver melhor!

Um novo programa de atendimento do Instituto Saúde e Movimento, voltado ao público 60+, para quem deseja envelhecer com saúde, segurança e qualidade de vida.

Envelhecer é natural. Perder autonomia não precisa ser.

Com mais de 10 anos de atuação em Dourados, o Instituto Saúde e Movimento apresenta o Programa Saúde Mais 60+, desenvolvido para pessoas que desejam cuidar da saúde, manter-se ativas e preservar sua independência.

O programa é conduzido por uma equipe altamente qualificada, formada por fisioterapeutas e professores de Educação Física, incluindo mestres, especialistas e professores universitários, com experiência em áreas como ortopedia e fisiologia do exercício. Essa experiência permite oferecer um acompanhamento baseado em conhecimento técnico e científico, aliado a uma atenção exclusiva e individualizada.

O Saúde Mais começa com uma avaliação e consulta fisioterapêutica, que permitem identificar as necessidades, características e objetivos de cada participante. A partir dessa avaliação, é desenvolvido um plano de atividade física personalizado, incluindo musculação individualizada e acompanhamento profissional.

O programa trabalha capacidades essenciais para um envelhecimento saudável, como força, equilíbrio e mobilidade, contribuindo para a prevenção de quedas e para a manutenção da autonomia.

Por que criar um programa específico para o público 60+?

“Depois dos 60 anos, preservar força, equilíbrio e mobilidade torna-se ainda mais importante. O Saúde Mais nas ceu para oferecer um acompanhamento individualizado e preventivo, ajudando as pessoas a manterem sua capacidade física e autonomia. ”

Qual é o diferencial do programa?

“Cada pessoa é avaliada individualmente e recebe um programa de exercícios de acordo com suas características, necessidades e objetivos. Não existe uma receita pronta. ”

E qual a importância da prevenção de quedas?

“Trabalhamos força, equilíbrio, mobilidade e coordena

Mais de 10 anos cuidando do movimento e da saúde em Dourados. Cuidar hoje para continuar vivendo tudo o que ainda está por vir. Agende sua avaliação e conheça o Programa Saúde Mais 60+.

ção para ajudar a pessoa a se movimentar com mais segurança e confiança. A ideia é cuidar antes que uma queda ou uma limitação aconteça. ”

•Avaliação e consulta fisioterapêutica;

•Atividade física personalizada;

•Musculação individualizada; •Trabalho de força, equilíbrio e mobilidade; •Prevenção de quedas; •Equipe de mestres e especialistas; •Atendimento exclusivo e personalizado.